Esta serie de articulos te van a revelar de una forma estructurada, esquematizada, y muy simple de entender, los porqué, cómo y cuándo, de la temática, la grasa corporal, aspectos fundamentales de los calculos de las calorias necesarias para una vida sana, tu consumo ideal de energía, bajar o subir de peso, la construcción de dietas diaria,  los ejercicios fisicos,… entre otros, utilizando además videos e infografias.

Hemos simplificado los conceptos teóricos esenciales, desarrollando tablas inteligentes con contenidos teóricos y prácticos fácil de seguir y de entender, con la intención de que ustedes puedan: crear sus propios cálculos para mantener, bajar o subir de peso de una forma segura y estable.