CÓMO CREAR TU PLAN DE VIDA, PARA DISFRUTAR DE UNA VIDA PLENA, MENTAL, ESPIRITUAL Y DE FORMA SALUDABLE.

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Te Ayudo y Enseño a diseñar tu plan de vida, el plan diario, mensual, anual y el plan de acción correspondiente, con el uso efectivo de la plantilla que te regalo. Únete a mi lista de contactos para que no te pierdas de:
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Te doy la mas cordial bienvenida a nuestro Blog en el cual esperamos que descubras
toda la informacion que necesitas y podamos contrastar opiniones en el
amplio campo de la tematica "Nutricion y Vida Sana"

Bienvenidos a nuestro Blog Nutricion y Vida Sana

Desde que nacemos tenemos un desafío vital y existencial, consumir alimentos saludables, hacer ejercicio y desarrollar una buena salud mental, para ello debemos crear un efectivo plan de vida, encontrar el tiempo y la motivación necesaria para proponernos un plan de acción eficaz y eficiente, apoyados en una alimentación sana, con una buena rutina de entrenamientos, que pueda brindar beneficios físicos, espirituales, emocionales y mentales. Equilibrar estos factores con otras actividades diarias, va a ser un reto, el cual va a permitir alcanzar un estilo de vida saludable y una larga vida.

También podrás contactarnos, enviar sugerencias y comentarios relacionados con el tema, e interactuar con nosotros y serás atendido a la brevedad posible.
Esperamos poder cumplir con todas tus expectativas actuales y futuras, con cada una de nuestras entregas semanales, tanto con los artículos y los vídeos, que iremos publicando, con la calidad que tú mereces, para tu satisfacción personal, así como realizar sugerencias y recomendaciones de acuerdo al caso y todo ello en línea con nuestra filosofía de trabajo.
Te invitamos a leer los artículos que hemos desarrollado para ti, con mucho entusiasmo y dedicación, así que BIENVENIDO
Este es tu sitio de encuentro,… a continuación defino las palabras claves que usaremos en nuestros artículos, así estaremos en total sintonía.

Eficiencia: Capacidad para lograr un in empleando los mejores medios posibles.
Eficacia: Capacidad de lograr el efecto que se desea o se espera.
Efectivo: Cuantifiacion del logro de la meta o capacidad de lograr el efecto que e desea.

Con un cordial saludo me despido de ti,muy amablemente.

Vanessa Matos

Directora de Nutricion y Vida Sana

Nuestros Contenidos

Plan de Vida

Plan de Vida
Plan de Vida

Es una guía que plantea cómo desarrollar nuestros planes diarios, mensuales, anuales, incluye metas personales, profesionales, entre otros.

Perder Peso

Perder Peso
Como Perder Peso

Aprenderás a perder peso, controlar la ingesta de alimentos y cambiar tu cuerpo totalmente sin el terrible rebote, hallaras propuestas efectivas y duraderas.

Nutricion

Nutricion
Nutricion

Aprenderás los procesos de Transformación de los alimentos en nutrientes, asimilación y transporte al torrente sanguíneo y a todas las células del cuerpo

Vida Sana

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Vida Sana

Ayuda al desarrollo de buenos hábitos, nivelando la vida activa físicamente, la nutrición equilibrada, el control del estrés, y el bienestar psicológico

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Nuestros Testimonios

Jessica Brigante

Jessica Brigante

Tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida primeramente por mí y para mí, porque creo que la persona más importante soy yo. Es por eso que decidí cambiar radicalmente, cree mi plan y lo seguí al pie de la letra

Claraelisa de Fasson

Claraelisa de Fasson

Seguí tus consejos y esto ayudo a acelerar mi proyecto de vida y comencé a ver los cambios rápidos y de manera sorprendente. con mi pérdida de peso según lo planeado y esto fue lo que más me motivo a seguir.

Solvia Nuñez

Solvia Nuñez

Lo que hice fue creer en lo que estaba haciendo, como tu indicas en la guía de generar un plan de vida, empecé a comer diferente, seguí tus indicaciones, rellene la plantilla que regalaste diariamente y evalué los resultados cada semana

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